Ένα κιτ πρώτων βοηθειών για παιδιά, είτε για το ταξίδι είτε για να το κρατήσετε στο σπίτι, πρέπει πάντα να περιέχει ορισμένα προϊόντα και φάρμακα χρήσιμα για την θεραπεία μικρών πληγών, εκδορών, μωλώπων, πυρετού και γαστρεντερικών διαταραχών.

Με τη βοήθεια των παιδιών, πριν το ταξίδι, μπορείτε να επιλέξετε μαζί το καταλληλότερο κιβώτιο για να τοποθετήσετε τα φάρμακα και τα αξεσουάρ έκτακτης ανάγκης. Μπορεί να είναι ένα τσίγκινο κουτί, ένα κουτί παπουτσιών, μια μικρή βαλίτσα ταξιδιού, που να χωρά στο ντουλάπι μικρών αποσκευών ενός αεροπλάνου, ένα σακίδιο πλάτης και να μπορούν να τοποθετηθούν όλα αυτά στο αυτοκίνητο ή σε μια βαλίτσα όταν θα ταξιδεύσετε. Μπορεί να είναι και μια μικρή εργαλειοθήκη με διακριτά ραφάκια και θήκες, ώστε να ταξινομούνται τα υλικά με ετικέτες. Μαζί σας θα έχετε κι ένα μικρό ψυγείο από φελιζόλ με παγοκυστες 12ωρης διάρκειας, εκεί που απαιτείται, μαζί με λίγα λίτρα εμφιαλωμένου νερού ή και στιγμιαίο χημικό πάγο.

Φεύγετε λοιπόν για ταξίδι ή για διακοπές;

Εκτός από το κουτί πρώτων βοηθειών για παιδιά, καλό είναι να αναρωτηθείτε πριν από την αναχώρηση, ειδικά εάν ταξιδεύετε με πολύ μικρά παιδιά ή σε μέρη που δεν κατοικούνται ή εξυπηρετούνται ιδιαίτερα υγειονομικά, για τις χρόνιες καταστάσεις υγείας που απασχολούν τα μέλη της οικογενείας σας, τι ακριβώς θα χρειασθείτε. Ο παιδίατρος ή ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας δώσει μια βεβαίωση για την παθολογία από την οποία πάσχει το παιδί σας και ποια φάρμακα πρέπει να έχει μαζί του (για παράδειγμα τα παιδακια που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, συγγενή υπερπλασία των επινεφριδίων, χρόνιο σοβαρό βρογχικό άσθμα, ιστορικό αναφυλακτικού shock, με ομόζυγη μεσογειακή ή δρεπανοκυτταρική αναιμία πρέπει να φέρουν μαζί τους την αντίστοιχη βεβαίωση και τα υποχρεωτικά τους φάρμακα). Δεν ξεχνούμε ποτέ να έχουμε μαζί μας το Βιβλιάριο Υγείας του Παιδιού (πλέον και σε ηλεκτρονική μορφή cloud για όσους έχουν αρχίσει να το ενημερώνουν στον οικογενειακό τους παιδίατρο). Για ταξίδια στην Ευρώπη αρκεί η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας (ΕΚΑΑ), που εκτυπώνεται δωρεάν και στην ιστοσελίδα: Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας, ενώ για χώρες εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, εγγραφείτε σε μία από τις πολλές ιδιωτικές ιατρικές ασφαλίσεις υγείας. Επισκεφθείτε υποχρεωτικά ένα από τα γραφεία Ταξιδιωτικής και Γεωγραφικής Ιατρικής των τοπικών περιφερειών, ώστε να λάβετε ειδικές οδηγίες και εμβολιασμούς για εξωτικούς ή μη προορισμούς (πχ για την κρωτονογενή εγκεφαλίτιδα κοντά στα δάση της Βαυαρίας της Γερμανίας, κ.α., όταν πρόκειται για παραμονές εκεί πέραν των 2 εβδομάδων).

Κουτί πρώτων βοηθειών για παιδιά:

1. Έμπλαστρα (cerotti) όλων των μεγεθών, σε κάθε περίπτωση και υδατοαπωθητικά, πλαστικά ράμματα για επιφανειακές ουλές που αιμορραγούν, έμπλαστρα για φουσκάλες.
2. Αποστειρωμένες γάζες και ελαστικοί επίδεσμοι για να σταματούν την αιμορραγία και να σταθεροποιούν τα έμπλαστρα, υδρόφιλο βαμβάκι και μπατονέτες.
3. Ψαλιδάκια και αποστειρωμένα τσιμπιδάκια για αφαίρεση αγκαθιών από αχινό, ειδικά τσιμπιδάκια για αφαίρεση τσιμπουριών.
4. Υγρό αντισηπτικό χεριών σε dispenser των 100ml ή αντισηπτικά μαντηλάκια, καθαρό οινόπνευμα. Μαζί και μία σακούλα συλλογής υγειονομικών απορριμμάτων.
5. Μερκουροχρώμ ή διάλυμα ιωδίου και οξυζενέ.
6. Απολυμαντικό επιφανειών και προκάθισμα υγείας.
7. Θερμόμετρο ηλεκτρονικό.
8. Αντιπυρετικά: παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για χρήση και σε ως παυσίπονα.
9. Διαφόρων χωρητικοτήτων σύριγγες και μικρά φιαλίδια φυσιολογικού διαλύματος ορού για ρινικές πλύσεις. Δεν ξεχνούμε τα υγρά φακών επαφής για τους μεγαλύτερους.
10. Προβιοτικά και διαλυόμενα μεταλλικά άλατα (σε μορφή σκόνης σε φακελίσκους) επανυδάτωσης για διάρροια και επαναλαμβανόμενα επεισόδια εμέτου.
11. Τοπικές αλοιφές με κορτιζόνη/αντιβίωση για τσιμπήματα εντόμων και μεδουσών.
12. Ενυδατικές κρέμες/γαλακτώματα για εγκαύματα και εκδορές του δέρματος.
13. Κρέμα ή αλοιφή άρνικας για χτυπήματα, μώλωπες ή ερυθήματα.
14. Φάρμακα κατά της ναυτίας για παιδιά άνω των 6 ετών και σακούλες εμετού.
15. Για τους αλλεργικούς με ιστορικό αναφυλαξίας ασθενείς, σε κατάλληλα εκπαιδευμένη οικογένεια από παιδοαλλεργιολόγο, το κιτ αντιμετώπισης του αναφυλακτικού σοκ πρέπει να περιέχει τουλάχιστον μία δόση αυτοενιέμενης αδρεναλίνης.
16. Οποιαδήποτε απαραίτητα φάρμακα ή αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό/παιδίατρο: στον σακχαρώδη διαβήτη οι ινσουλίνες και η γλυκαγόνη διατηρούνται σε θερμοκρασία ψυγείου (2-8° C), φροντίζουμε να έχουμε επάρκεια υλικών για την μέτρηση του σακχάρου, ανταλλακτικών και μπαταρίας για την αντλία ινσουλίνης. Επάρκεια φθοριοϋδροκορτιζόνης στην συγγενή υπερπλασία των επινεφριδίων. Επάρκεια θεραπείας αποσιδήρωσης στους μεταγγιζόμενους θαλασσαιμικούς ασθενείς και υδροξυουρίας στους ασθενείς με δρεπανοκυτταρική νόσο. Φροντίζουμε για την προμήθεια ελλειπτικών χρόνιων φαρμάκων από το φαρμακείο τουλάχιστον δυο εβδομάδες πριν το προγραμματισμένο ταξίδι. Επάρκεια μπαταριών για τα κοχλιακά εμφυτεύματα και τα ενισχυτικά ακουστικά βαρηκοΐας.
17. Εντομοαπωθητικά με βάση τις ουσίες DEET ή την πικαριδίνη. Το DEET αποτρέπει το κουνούπι να “καθίσει” στο δέρμα, η πικαριδίνη να μας τσιμπήσει.
18. Φυσικά δεν λείπουν μαζί του το αγαπημένο του γιογιό, οι πάνες και τα μικροκλύσματα ή υπόθετα γλυκερίνης σε περίπτωση δυσκοιλιότητας.
19. Rapid Antigen test sarscov-2 (για να μην ξεχνάμε και τον κοροναϊό).

Σε σύντομα επόμενο ειδικό άρθρο μου θα αναφερθώ στους τρόπους αντιμετώπισης κοινών και λιγότερο κοινών συμβάντων στα ταξίδια στο βουνό, στην θάλασσα, στο κάμπιγκ, κατά την μετακίνηση και στους κοντινούς ή εξωτικούς προορισμούς στον πλανήτη και με την βοήθεια απο τους φυσικούς πόρους όταν δεν διαθέτουμε προετοιμασμένα υλικά από το σπίτι πριν την μετακίνηση.

Θωμάς Παπαλεξανδρής
Παιδίατρος